相信很多粉絲一定都會愈到這個問題
為了做一道料理結果剩下很多食材
有時候為了清冰箱結果又買了更多配料來
如此惡性循環
常常導致冰箱塞到爆
因此,
今天靦腆醫廚就來教教各位
怎麼做出一道道美味的清冰箱料理!!!
相信很多粉絲一定都會愈到這個問題
為了做一道料理結果剩下很多食材
有時候為了清冰箱結果又買了更多配料來
如此惡性循環
常常導致冰箱塞到爆
因此,
今天靦腆醫廚就來教教各位
怎麼做出一道道美味的清冰箱料理!!!
最近醫廚結束了外宿生活
搬回去老家跟爸媽同住
這時候問題來了!
擅常異國料理的醫廚VS吃不慣異國口味的爸媽
這場矛盾大對決......最後的結局是!!?
醫廚開始學習常見的中餐料理XD
不過〝西餐魂一時癢,一直西餐魂一直癢〞
在這些中餐料理中
醫廚還是使用了西餐部分調味與技巧
改善中餐〝高油、高鹽、高油炸〞的通病
達到所謂「中西合璧」
這樣讓爸媽吃得開心也健康
我們都知道減重要吃得飽、吃得健康
因此,我們需要優質的食物來源
既要營養價值高
又要有一定的美味程度
相較於脂肪與蛋白質
澱粉往往是令每個人頭痛的部分
今天靦腆醫廚就來為大家示範一道好吃又健康的澱粉-馬鈴薯煎餅
然後,搭配平常我吃的減肥餐盤
相信你也一定能吃得美味&瘦得健康
最近有一些粉絲反應醫廚拍太多烹飪的影片了!想敲碗「減肥」相關的影片~
加上最近在門診跟診期間遇到很多病患都告訴我:「醫生,我每天都沒吃甚麼怎麼還是這麼胖?」
所以為了讓大家少走冤旺路,決定來幫大家破解減肥迷思!
接下來我所說的,可能與你平常認知的會相差十萬八千里
所以,我將引用嚴謹的科學數據做為佐證
請大家拋棄心中固有的觀念,聽我娓娓道來!
今天靦腆醫廚要來介紹一道非常方便又美味的料理
但大家一定會覺得名字很突兀,天津明明是中國的地名
為何會是日式料理呢?
根據不可靠消息指出,這道料理是由中華料理師父傳到日本的
其精髓源自於天津的鍋塌料理
後來經過改良後,成為一種「蟹肉蛋包茶泡飯」的概念!
今天,靦腆醫廚要帶來一道非常特別特別的料理
有去過泰國玩的朋友,一定都會吃過當地特色甜點-「芒果糯米飯」
但是你知道這道甜點也能夠變成正餐,擁有主食與三道小菜嗎?
夏天總是會有小朋友沒有胃口吃正餐,卻嘴饞想吃甜點
這道料理絕對能解決媽媽頭痛已久的問題啦!