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靦.腆.醫.廚-Dr. Cook

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  • 5月 16 週六 202020:12
  • 〈泰式〉酸辣炸雞排(原:泰式椒麻雞)

01
最近有一位泰國網紅「Alizabeth 娘娘」
劈頭直指在泰國根本吃不到甚麼椒麻雞
在泰國只吃得到用酸辣或涼拌的炸雞排
也讓醫廚想起來自己第一道嘗試做的泰國菜
居然就是泰式椒麻雞
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  • 個人分類:泰式料理
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  • 5月 04 週一 202022:32
  • 〈台式〉傳統芝麻/花生麻糬

俗話說:『點綴一盤甜點不比燒得一桌好菜簡單!』
甜點在某些方面比正餐,更講究精緻度與外觀
因此,甜點可又是另外一門大學問
但巧合的昰
有所謂的懶人料理就有懶人甜點
今天靦腆醫廚就來獻醜
示範一道簡單到歪腰的超快速傳統點心→麻糬

01
02

---------------------------------------材料&做法---------------------------------------
1.材料:糯米粉300g、鮮奶300c.c、食用油一匙、芝麻/花生粉適量、白糖粉適量
 
2.做法:
a.將糯米粉300g、鮮奶300c.c、食用油一匙到入容器中,拌勻
b.將容器放入電鍋,電鍋外鍋放一杯水
20161217_162304
c.蒸好後,將麻糬拌成一團塊(如上圖)
20161217_162239
d.將麻糬分成如上圖大小,可在外沾些糯米熟粉或者帶沾有食用油的手套,避免沾黏
e.芝麻/花生粉與糖粉混和1:1,可以包進內餡也可以裹在外面
f.我們完成了!是不是歪腰地簡單呀!
 
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  • 個人分類:台灣料理
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  • 4月 11 週六 202019:05
  • 〈義式〉經典也能清冰箱-白醬奶油雞肉義大利麵

IMAG0403-1
繼上次用"焗烤&白醬"作戰成功後
頗受各位"靦粉"的喜愛
今天,靦腆醫廚再將白醬做延伸
用高貴不貴的義大利麵來做示範
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  • 個人分類:義式料理
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  • 3月 25 週三 202011:04
  • (減肥)醫廚原創→打拋豬馬鈴薯蛋捲

Cook‘s cook_200304_0095-1
2020年的夏天已經慢慢在靠近...
雖說因為疫情的關系,大家可以都已經推遲了旅遊的計畫
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  • 個人分類:減肥料理
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  • 3月 07 週六 202021:24
  • 〈搶救冰箱大作戰〉-焗烤白醬燉菜

IMAG0392-1
相信很多粉絲一定都會愈到這個問題
為了做一道料理結果剩下很多食材
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  • 個人分類:義式料理
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  • 12月 24 週二 201921:29
  • 〈日式〉一鍋到底の懶人壽喜燒


冷冷的冬天就是要來上一鍋暖胃的日式壽喜燒
但是,複雜的工序與醬汁調配往往令許多料理新手望之卻步
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  • 個人分類:日式料理
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  • 11月 02 週六 201918:34
  • (夏威夷)鳳梨鮮蝦炒飯


熱!熱!熱!沒想到十一月的台灣還是如此酷暑...
不過據說下周開始氣溫會像溜滑梯一樣Down下去
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  • 個人分類:夏威夷料理
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  • 9月 11 週三 201923:18
  • 〈台式〉靦腆醫廚家的經典台菜上桌啦!!


最近醫廚結束了外宿生活
搬回去老家跟爸媽同住
這時候問題來了!
擅常異國料理的醫廚VS吃不慣異國口味的爸媽
這場矛盾大對決......最後的結局是!!?
醫廚開始學習常見的中餐料理XD
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  • 個人分類:台灣料理
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  • 3月 03 週日 201914:28
  • (瘦身)優質美味的澱粉&減肥的好朋友─馬鈴薯煎餅


我們都知道減重要吃得飽、吃得健康
因此,我們需要優質的食物來源
既要營養價值高
又要有一定的美味程度
相較於脂肪與蛋白質
澱粉往往是令每個人頭痛的部分 
今天靦腆醫廚就來為大家示範一道好吃又健康的澱粉-馬鈴薯煎餅
然後,搭配平常我吃的減肥餐盤
相信你也一定能吃得美味&瘦得健康
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  • 個人分類:減肥料理
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  • 12月 04 週二 201815:09
  • (韓式)韓國也吃不到的韓式料理!?─韓國年糕炸彈



韓式炸雞、辣炒年糕、春川辣炒雞...
吃膩了一成不變的韓國料理嗎?
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  • 個人分類:韓式料理
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