今天靦腆醫廚要來破除在健身房常見的錯誤迷思，以我常常在健身房觀察下發現不少教練會趁重訓組間請他們的會員一邊進行拉筋一邊跟他們哈拉，除了一哈拉可能五分鐘就過去了
- 1月 26 週五 201811:11
（健身）破除迷思-你不該在重訓組間進行拉筋！？
今天靦腆醫廚要來破除在健身房常見的錯誤迷思，以我常常在健身房觀察下發現不少教練會趁重訓組間請他們的會員一邊進行拉筋一邊跟他們哈拉，除了一哈拉可能五分鐘就過去了
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今天靦腆醫廚要來破除在健身房常見的錯誤迷思，以我常常在健身房觀察下發現不少教練會趁重訓組間請他們的會員一邊進行拉筋一邊跟他們哈拉，除了一哈拉可能五分鐘就過去了
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